前回のメルマガでは、イライラをご主人にぶつけてしまう。というお悩みに対して、こんなアドバイスをしたのでした。

“実は人の良いところを探すと新たな発見があります。そして、それを口にしますと、相手は喜びます。それを口にした自分も嬉しくなります。ご自分が良いアクションを起こすことで、相手だけでなく、『自分も』満たされるのです。これが喜びに共通する作用なのです。

「認める」「褒める」はこの喜びの一つのアクションなのです。ですから、是非ご主人にも応用してみてください。一つ褒めるごとに、一つ認めるたびに、ご自分の気持ちが満たされてくるのをお感じになると思います。“

さて、このアドバイスを受けてナンシーさんが実行されました。今日はそのお返事をご紹介します。

ココから・・・

パピーさんこんばんは。ナンシーです。お忙しいのにご丁寧な返信のメールありがとうございます。

今の私は「私こんなに大変なの」「私ばっかりこんなに我慢して」って自分の気持ちばかりに目がいって、他人の気持ちを考える心のゆとりがなかったかもしれません。

主人に当たっても、ちっとも気分が晴れないどころか逆に更に落ち込んだりして。でも確かにパピーさんの言う通り、人に喜んでもらった時自分の気持ちが満たされていく体験を何度もしています。

電車の中で席を譲ったお年寄りに何度も何度も頭を下げられた時、駐車してた自転車が他の自転車に引っかかって出せないで苦労していた人を手伝って感謝された時、落し物をした人を走って追いかけて喜ばれた時・・・等々。

些細な事だけど幸せな気分になりました。人の喜びって自分のためでもあるんですね～今日主人の事早速褒めてみました。ちょっぴり照れくさそうで、でもまんざらでもないって顔してましたよ！！

娘の事はいつも褒めちぎってるせいか一歳四ヶ月にして、お茶碗片付けてくれたり、テーブルを拭いてくれたり、ゴミを捨ててくれたりと、とってもよくお手伝いをしてくれます＾＾

これからは主人や周り人の良い所を見つけてどんどん褒めてみます。又何か変化などあったら報告しますね。

ココまで・・・

ナンシーさん。お返事ありがとうございました。ご主人の照れくさそうなお顔が目に浮かびます。ご主人も言葉にはされなかったかも知れませんが、喜んでいますよ。

又、是非ご連絡くださいね。待ってます。

 

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